一、外出郊游应该必带什么？
个人装备:
1)背包：容量50-80升，背包的腰带要厚实，背包的肩带要衬垫。背包的防雨罩最好也带上。
2)帐篷：最好使用带防水的双层帐篷，如果天气较好，一般的野外活动，不要防水也可以。
3)睡袋：建议是使用中空的棉木乃伊睡袋（5度c-20度c）（春秋季够用，冬天不够）。
4)防潮垫：隔寒隔潮。最简单的是发泡防潮垫，铝膜、耐磨层、波浪式、自动充气垫。
5)水壶：水壶的容量一般在0.75升-1.0升就行了，不需要太大。
6)手电：特别是探洞，手电是必须品，如果嫌麻烦，头灯是手电的替代品，使用方便。当然，不管手电还是头灯，备用电池是必须备份的。
7)雨具：防水透气面料的冲锋衣最好，不要带很厚的橡胶雨衣。
8)鞋：野外多碎石路，鞋底就要厚且硬不要太薄不然容易起水泡，最好是户外鞋，如是运动鞋，要中底以上的，有水路时可以加带双解放鞋或沙滩鞋。
9)餐具：勺子、叉子，塑料或不锈钢的带把手的饭盒。
10)衣服 ：换洗的衣服。御寒的抓绒服、防雨防风的外衣，棉袜。
11)刀：一般的带反锁的刀就可。
12)药品：创可贴、清凉油、雾喷剂、黄连素、人丹，镇痛药，抗生素，维生素，绷带等。
13)其他：可选带。
公用装备：
锅子、炉头、气灯、绳子。
二、骑自行车去拉萨需要准备什么？
满意答案街尾。钟表店3级装个货架，挡泥板如果资金充足的话也装一个吧。车首灯（推荐S-SUN，够亮而且还不贵）一个，码表也买一个（Sigma906很不错），修车工具一套（我当时买的是Sigma的PT16，功能很全），内胎3条左右，外胎一条就够了，打气筒。 补胎工具、刹车皮一定要带全，多带几个链条魔术扣（装车时跟店家说让他给你装上个链条魔术扣，清洗链子很方便，维修起来也很容易），还要装个自行车尾灯。（最好再装个副把，骑起来舒服） 这些差不多要500~600块左右吧。 长袖骑行服，骑行裤一套，抓绒骑行服骑行裤一套。速干内裤（或者你直接去超市买几盒一次性内裤），速干袜子，头盔，半指、全指手套各一副，速干头巾两条（可以拿来擦汗，另外也可以防止脖子被晒伤），骑行眼镜一副（买那种可以更换镜片的），水壶2个（记住一定要买带防尘盖的），水壶架两个。 驮包一个（3个的那种大驮包），在网上买应该不超过200，但是质量不知道，我当初是500多买的。 快挂（户外店都应该有，去买户外用品时顺带着让老板送你几个快挂）。 防雨罩（也可以用塑料纸代替，但是效果不知道） 冲锋衣（防雨保温的） 登山鞋（最好买一双） 遮阳帽 捆扎带，对了，内六角螺丝什么的也多带点，货架的螺丝很可能在颠簸过程中弄掉了，如果是在半路上，那就很麻烦了。 帐篷很少能用的到，如果资金充足的话，那还是买一个吧，再去买个防潮垫跟睡袋。 裤管束（穿长裤骑行时用的到，防止裤脚卷到牙盘上） MP3，相机什么的就不用我多说了吧？呵呵。。。 另外，每次出发前最好紧一遍螺丝，防止螺丝在颠簸过程中脱落发生事故。 至于药品，云南白药喷雾剂，云南白药创可贴，药棉，碘酒，止泻药，感冒药，清凉油，藿香正气（防止中暑的），消炎药，红霉素软膏（长途骑行，第一天屁股那肯定会磨出血，抹点红霉素软膏防止发炎溃烂），红锦天（红锦天就是抗高反的，提前一星期喝，可以提高你血红细胞的含氧量），再去买一罐氧气，出现高反了，马上吸两口。 每天喝一杯葡萄糖水还有板蓝根，前者是提高你身体的免疫力的，后者可以预防感冒。在高原上感冒是很危险的，万一引发起肺水肿那可不是开玩笑的！ 另外在你喝的水里加点葡萄糖、盐补充你的体力流失。 （你可以按我这个配方来配，水+盐+卡夫果珍+葡萄糖，骑车时喝这个很补充体力，或者咖啡也可以！） 如果有条件，最好在带个对讲机，方便联系，如果没有的话就用手机联系，就是麻烦了点。 地图不能缺，实在不会看就找人问。四川跟西藏那边的人很热情，你去问路的话绝对不会出现不给你指路或者指错路的情况。 这样算下来的话，5000~7000块骑到西藏绝对没问题，省着点用的话，4000块都可以骑到西藏！ 提问者 的感言： 谢谢你帮了我大忙！
三、外出游玩，必备什么装备？
水壶 放风火机 火机油 手杖 LED电筒 求生烟火 铲子 帐篷 小刀 固体燃料 鱼线 指北针 等
四、自行车旅游装备及注意事项 有哪些？
头盔：头部的撞击通常是致命的，头盔破了可以买新的来，头破了可买不来了。
手套：手套有一定的减振作用，尤其在秋冬天的作用是明显的。摔倒时通常我们会本能的用手去支撑，而这时手套会保护你的手。
眼镜：路面上的灰尘会影响你的眼睛，飞虫也可能撞进你眼睛里。 护膝：你的膝盖一直在迎风，天凉时这是很可怕的。
鞋子：请不要穿拖鞋和凉鞋，脚容易受伤。 背包或驮包用来装水、干粮、工具、衣服等物品。
修车工具在路上可能会用到一些，如果队伍里有人有就不用大家都带了。
该答案来自极限户外网官方网站